Artisan passionné de l’entraînement, je travaille au quotidien depuis plus de 10 ans à développer un écosystème autour des sports d’endurance.
Mon but est d’aider le maximum de gens à réaliser au mieux leur projet, avec des solutions simples, pragmatiques et applicables dans leur contexte.
Coaching
Sportifs amateurs : accompagnement personnalisé dans votre projet d’endurance : programmation complète de l’entraînement (spécifique, renforcement...=).
Sportifs de haut-niveau & clubs : préparation physique intégrée à votre projet de performance en lien avec le staff.
Coureurs, intégrez le renforcement à votre entraînement grace au programme clé en main “Renfo pas à pas” !
Ressources
Livre “La prépa physique de l’endurance” : pour tout comprendre de l’entraînement et mettre en place son entraînement en autonomie.
Formation “Endurance pragmatique”, toutes les clés pour organiser votre entraînement, avec notamment 15 cas pratiques du 10 km à l’Ultra Trail (sortie 20.09.2024)
Je partage également des ressources gratuites, tel que le podcast Endurance 30 ou encore des articles : réflexions, vulgarisation, programmes gratuits...
La formation
Je bosse ou ai bossé avec...
Sportifs amateurs
Marathon : de 2h35 au finisher.
Trail : de Ultra(cote ITRA >800) au finisher trail court.
Hyrox : athlètes qualifiées aux Monde 2024
Spartan Race : de la 3° mondiale Ultra au finisher 5k
Prépa physique haut-niveau & teams
Groupe relève équipe de France combiné nordique
Athlète ski de fond triple vice-champ. de France
Team ski de fond circuit pro “Ski Classics”
Gardiens Chênois Genève Handball (LNA)
Renfo pas à pas
Carte professionnelle 07315ED0018.
A propos
Je suis Nicolas Vandel, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans, du 10k à l’Ultra trail.
J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, avec lequel j’ai eu le bonheur de participer à 3 Jeux Olympiques, 4 championnats du monde, et 3 championnats du monde junior.
Je suis pratiquant régulier, finisher Ultra Trail et Marathon.
